*جنات الخلد*

منتديات جنات الخلد*
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجاهد

avatar

ذكر عدد الرسائل : 20
العمر : 33
العمل/الترفيه : music islamic
sms :


My SMS
$post[field5]


دعاء :
تاريخ التسجيل : 23/06/2008

مُساهمةموضوع: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   الخميس يونيو 26, 2008 1:05 pm

عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟


فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...

اولا: مرحلة دخول المعلومة
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة
ثالثا : استرجاع المعلومة
فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.


ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.
رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.
خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.
سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{أسُ ـوًمُهـً
المشرفة العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 259
العمر : 26
العمل/الترفيه : في منتدانآآآآ الغآلي..^^
المزاج : ..[رآآآآآآآآآيق]
sms : {أسُ ـوًمُهـً
دعاء :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !   الجمعة يونيو 27, 2008 6:22 am

يسلمووووووووووووووووووووووووو مجآهــد..^^


بآرك اللهـ فيك..



تقبل مروري..~











{أسُ ـوًمُهـً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*جنات الخلد* :: منتدى الشباب و الفتيات :: جنات الصحة والرجيم-
انتقل الى: